소화장애1 "우유가 배탈 원인? 유당불내증 완벽 정리!" 🥛 안녕하세요! 😊 오늘은 많은 분이 겪고 있지만 정확한 원인을 모르는 유당불내증(Lactose Intolerance)에 대해 알아보려고 해요.우유만 마시면 배가 아프거나 속이 불편하셨다면, 이번 글을 꼭 읽어보세요! 💡1. 유당불내증이란? 🤔유당불내증은 유제품 속 유당(젖당, Lactose)을 제대로 소화하지 못하는 증상을 말해요.우리 몸에는 유당을 분해하는 '락타아제(Lactase)'라는 효소가 있는데, 이 효소가 부족하면 유당이 소화되지 않고 장에서 발효되면서 다양한 증상이 나타납니다.2. 유당불내증의 주요 증상 🚨유당불내증이 있으면 유제품을 섭취한 후 30분~2시간 이내에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요: ✅ 복통 – 배가 아프거나 더부룩한 느낌✅ 설사 – 물처럼 묽은 변을 보게 됨✅ 복.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음
