블루라이트차단3 눈 건강을 위해 반드시 해야 할 일! 블루 라이트 차단이 답이다 👀 디지털 기기를 하루 종일 사용하는 현대인에게 블루 라이트(Blue Light)는 익숙한 용어입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 등에서 나오는 이 푸른빛이 눈 건강과 수면에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? 오늘은 블루 라이트의 영향과 이를 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다! 😊🔹 블루 라이트란?블루 라이트는 가시광선 중 파장이 짧고 에너지가 강한 푸른색 빛(약 380~500nm)을 의미합니다. 자연광에도 존재하지만, 스마트폰, LED 디스플레이, 형광등 같은 인공 조명에서도 많이 방출됩니다. 특히, 밤에 블루 라이트를 많이 노출되면 수면을 방해할 수 있습니다. 😴🔸 블루 라이트가 눈 건강에 미치는 영향1. 👀 눈 피로와 건조함 유발블루 라이트는 눈의 초점을 맞추는 조절 기능을 과도하게.. 2025. 2. 5. 갤럭시 스마트폰 블루 라이트 차단 모드 활성화 방법! 눈 건강 지키는 꿀팁 📱 갤럭시 스마트폰의 ‘블루 라이트 차단 모드를 활성화하면✔ 눈의 피로를 줄이고,✔ 수면의 질을 높이며,✔ 장시간 사용에도 편안한 화면을 유지할 수 있습니다.이번 글에서는 갤럭시 스마트폰에서 블루 라이트 차단 모드를 설정하는 방법을 쉽게 알려드릴게요! 😊🔹 갤럭시 스마트폰 블루 라이트 차단 모드 활성화 방법갤럭시 스마트폰에서는 "편안하게 화면보기"라는 이름으로 블루 라이트 필터 기능을 제공합니다.이제 단계별로 설정 방법을 알려드릴게요! 😊✅ 방법 1: 빠른 설정 메뉴에서 활성화하기 (가장 쉬운 방법)1️⃣ 화면 상단을 아래로 내려 빠른 설정 메뉴(퀵 패널) 열기 🔽2️⃣ 화면 밝기 조절 밑에 "편안하게 화면 보기" 찾기 👀3️⃣ 아이콘을 터치하여 즉시 활성화 🎉4️⃣ 아이콘을 다시 누르면 해제 가.. 2025. 2. 4. 아이폰 블루라이트 차단하는 방법 👀 블루라이트는 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 화면에서 나오는 파란빛으로, 눈의 피로를 유발하고 수면의 질을 낮출 수 있는 요소입니다. 이를 방지하려면 아이폰의 블루라이트 차단 기능을 활성화하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 아이폰에서 블루라이트를 차단하는 방법을 자세히 알아보겠습니다! 👇✅ 1. 나이트 쉬프트(Night Shift) 설정하기나이트 쉬프트(Night Shift) 기능은 화면에서 나오는 블루라이트를 줄이고 따뜻한 색감으로 변경해주는 기능입니다.🔹 설정 방법:설정 앱을 엽니다.디스플레이 및 밝기 메뉴로 이동합니다.Night Shift(나이트 쉬프트) 를 선택합니다.시간 예약 설정을 활성화하여 원하는 시간에 자동으로 블루라이트를 줄일 수 있습니다.예: 오후 10시 ~ 오전 7시로 설정하면 밤에 자.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
